リオペードラ加賀アカデミー４年生　『リフティング編』

リオペードラ加賀に所属するアカデミークラスジュニア小学生、４年生のリフティング練習動画です。

■リフティングの為のリフティングにならないように利き足で行います

利き足インステップ、インサイド、アウトサイド、もも、胸、頭。
身体のどこを使ってもボールをストレスなく扱えるように感覚を磨くこと。
リフティングは、一人でも、少しのスペースがあればいつでもできる練習の一つです。
最初は難しいかもしれませんが、毎日積み重ねることで着実にレベルアップすることができます。
何度も繰り返して、ボールを正確に当てるポイントを身体で覚えましょう！