９時からの練習に７時半に来る選手がいる。
時間通りに来てる選手に比べたら、ボールを少しでも多く触ろうとする意識はあるのだろう。
でも、それでオールオッケーではなくて。
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■内発的動機と行動の質
自分の意志で自らやること、やらされていないことが前提。
何をやってるかの中身も大事。
せっかく早い時間に来ても、それだけで満足してちゃ意味がない。
やっていることの質にもこだわらないと。
■継続は力なり
そして、やり続けること。
続けることが一番大事で、一番難しい。
続けるためには進化も変化も必要。
もちろん、選手に限ったことじゃなくて。
会社もクラブも。
指導者も、社長も、サラリーマンも、公務員も、個人事業主もプロ選手も。
■やるべきこととは
目先のことは大事だけれど、目先のことだけになると目的地に辿り着かない、修正が難しい。
中、長期で考えると軌道修正しやすい。
なんでも続けるために何をやるべきか変えるべきかを考える。
ダイエットもそう。それが続くかどうか。
年が明けたからと目標設定するのはいい。
重要なのは、それを達成するためにやり続けられるかどうか。
